Loop 是什麼?
在 MBTI 概念中最實用的理論就是 Loop 狀態,
可以認別出自己是否處於非健康、失衡的思維與行為模式。
出現原因是當我們壓力下,有時會為了快速讓自己好過,
第二功能會出現停止使用的情況,進入「主功能 ↔ 第三功能」 Loop,
導致感知 / 判斷功能失衡,我們就會出現認知偏差的情緒與行為失控的行為。
而切斷 Loop 的方法,
我們可以通過主動啟用第四功能(劣勢功能)來重新整理自己的狀態,
當我們主要啟用第四功能(劣勢功能)時,它會帶來極大的不適感讓我們將注意力強制抽離,
再回到第二功能(輔助功能)就能重新平衡我們的思維系統,
用最有效、成熟的功能解決當前面臨的壓力問題。